Sou a Kate, e estou de dieta e preciso de vocês: ajuda, apoio e, ocasionalmente, um puxão de orelhas. Agradeço!

05
Jul 09

Como a questão "balança" ainda não está resolvida, medi-me. O que acaba por ser uma trabalheira terrível, sem grandes novidades, mas é uma forma de eu saber como andam as coisas cá por dentro! Então é assim:

  • Cintura: 76 cm;
  • Peito: 93 cm;
  • Anca: 107 cm.

Para terem uma ideia, quando comecei, a minha cintura media 84... Não é mau! Mas não é suficiente!


O Reductil parece estar a ajudar, mas a caixa está a acabar e prometi ao meu menino que não voltava a tentar comprimidos nem mezinhas, por isso, não vou voltar a comprar mais. E para a semana vou ao médico, talvez ele me dê umas ideias melhores...


Beijinhos


30
Jun 09

Amigas/os,


Nem sei o que vos dizer. Sem balança, dá-me a sensação que estou a fazer tudo errado e a fita métrica não me está a ajudar nada...


Parece que o Reductil faz o seu efeito: APETITE ZERO! Não me apetece comer, só quero beber e pensar em comida deixa-me desconfortável. Mas sem ponto de comparação não sei que fazer! O melhor mesmo é que o meu medo acerca das dores de cabeça não se confirmou e as crises de enxaqueca não voltaram!


Não desisto! Mas apetece...


Beijinhos


21
Jun 09

Quando comecei a fazer dieta tomava Reductil. Até fazia algum efeito mas... nada de muito acentuado. Entretanto, como tinha muitas enxaquecas, fui ao médico e ele disse-me que tinha de fazer um tratamento específico. Na altura, para não tomar as duas coisas, parei com o Reductil.


Se é verdade que andava a emagrecer há umas semanas atrás, agora já não. Não consigo manter as horas de comer, ao chegar a casa só me apetece comer pão e doces e já nem me importo se a roupa serve ou não... Ando a desmotivar.


Talvez por isso, hoje decidi retomar o Reductil. Entre outras coisas, este medicamento faz perder o apetite e induz sede para não parar de beber água. Mas não sei se interfere com o tratamento da enxaqueca.


Se funciona ou não, verei ao fim de uma semana. Mas a realidade é que preferia não voltar a ter enxaquecas a emagrecer muito e passar os dias na cama com dores de cabeça... Não sei...

 

Kate Gordinha às 17:43

15
Jun 09

Pois é, amigas e amigos, estou sem balança!


O meu mais que tudo chateou-se por eu me pesar três e quatro vezes por dia e deitou-a fora. E agora? Agora não sei!


Vou por "sinto mais magra"? É que não sinto... Lol.


Beijinhos

Kate Gordinha às 20:10

12
Jun 09

Para mim, como para tanta gente, este não é um fim de semana prolongado, mas dois fins de semana em separado porque hoje, sexta feira, tenho de ir trabalhar...


Mas só passei por aqui para vos deixar o lamento de ter uma óptima cozinheira como mãe. Sim, o lamento, que estraga os meus feriados com rolo de carne e batatas fritas e gelado de sobremesa.


O pior, é que eu habituo-me depressa! E esta saga só pára Domingo. Enfim, para a semana que vem cá estarei para voltar aos grelhados e cozidos.=)


Beijinhos.

Kate Gordinha às 08:24

08
Jun 09

Parece que apesar de eu não notar absolutamente nada, as pessoas começam a notar que estou mais magra.


Ontem, durante o dia todo ouvi "está a ficar tão elegante!". O que é bom, por um lado, porque sinto que estou a ter resultados e que começam a ver-se. Por outro, começa a velha história "já estou mais magra, mereço uma recompensa! Porque não ir empanturrar-me de gelado?".


Sei que é errado e o meu "mais que tudo" já notou que estes comentários tem este efeito em mim o que ajuda na prevenção da compra de gelado, por exemplo. Mas se estou sozinha...


O remédio é fazer outra wishlist e outra medida. A primeira wishlist é baseada no peso que perco e, se não me peso, não posso pô-la em prática... Acho que vou basear a nova wishlist em centímetros da cintura. O que acham? Por cada centímetro perdido compro uma peça da Pandora! =) Ou não... Isso é que é capaz de ser uma despesa enorme! Lol.


De qualquer forma, estou pronta para uma nova semana. =)


Beijinhos

Kate Gordinha às 08:17

06
Jun 09

O meu dia de ontem..


7:30 - 3 tostas integrais, 1 queijinho fresco meio gordo, doce light de frutos silvestres, 1 café com adoçante;


10:00 - 1 iogurte magro;


12:30 - 1 sopa de legumes, frango grelhado com salada, uma fatia de pão integral;


15:30 - 1 sumo natural de laranja;


18:00 - 3 torradas com becel;


21:00 - 1 sobremesa de soja com fruta.

 

Não sei porque me sinto tão mal... mas sinto!

Beijinhos

Kate Gordinha às 13:57

04
Jun 09

De volta de tierras vecinas e de volta às contagens e dietas.


Depois de uma semana a (tentar) comer mais ou menos, ainda não me pesei. Não tenho coragem. Acho que o pior é ter engordado, mas a sensação que tenho é que não emagreci. Enfim... Decidi que só me volto e pesar para a semana, quando voltar aos meus peixinhos cozidos e horas para petiscar.


Entretanto, vão participando. As vossas palavras ajudam imenso! Obrigada.


Beijinhos

 


27
Mai 09

Amigas e amigos, estes dias não são nem fáceis de cumprir nem fáceis de partilhar. Ando tão cansada que o mais mínimo esforço de descer uma escada me parece uma odisseia...


Como não tinha férias há anos (não me lembro bem a última vez que tive um dia livre, mas sei que foi em 2007), os meus bosses tiveram pena de mim e deram-me uma semanita. Embora muito feliz com isso (e com o meu destino de férias) a minha dieta vai ficar um pouco para trás...


Vou passar estes dias à bela Barcelona. Como sabem, os espanhóis gostam especialmente de pão, de enchidos e de muito azeite e outras gorduras na comida. Esperemos que não me atrase, ainda mais, a obtenção de resultados que, há tanto tempo espero conseguir. Pode ser que não!


No saco, vai muita água, fruta, bolachinhas de água e sal e iogurtes líquidos. A ver vamos...


Beijinhos e força para vocês! Daqui a uma semana, cá estarei de novo!

 

 

Kate Gordinha às 08:54
sinto-me:
peso:: Barcelona

25
Mai 09

Um fim de semana com alguns quilómetros em cima...


Mais um fim de semana e nada de peso a menos. Mais sacrifício e não consigo ver resultados. O meu mais que tudo diz que já se nota e que, apesar da balança não mostrar, já perdi algum volume. Mas como eu não vejo nada não me sinto suficientemente forte para continuar esta onde de sacrifício e cansaço a que me tenho sujeitado.


Mas hoje é segunda feira! E como em todos os inícios de semana as forças se renovam, pode ser que consiga ver a luz...


Beijinhos.

Kate Gordinha às 08:40

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Dados
Kate Gordinha - Coimbra - Peso Inicial: 75 - Peso Meta: 55 - Motivação: pouca - Preciso ajuda!
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